Serviços Individuais de Saúde Integrativa
Cuidar de si com consciência é um ato de presença e transformação. Os nossos serviços individuais foram desenhados para quem deseja ganhar saúde e vitalidade através da mudança de comportamentos, adoptando novos hábitos e rotinas que promovem equilíbrio físico, emocional e mental. Combinando Coaching de Saúde Integrativa com práticas terapêuticas como Aromaterapia Funcional e Chi Kung, apoiamos mudanças duradouras que aumentam energia, bem-estar e qualidade de vida.
Abordagem JRIH
Coaching de Saúde Integrativa
Descubra como transformar o seu estilo de vida e alcançar maior equilíbrio físico, emocional e energético. Através de sessões e programas personalizados, combinamos coaching de saúde integrativa, movimentos terapêuticos conscientes e aromaterapia funcional para ajudá-lo a criar hábitos saudáveis e rotinas sustentáveis. Ganhe mais energia, clareza mental e bem-estar duradouro, enquanto desenvolve o seu potencial pessoal.
Chi Kung Terapêutico
Chi Kung é uma prática milenar chinesa que combina movimento lento, posturas específicas, técnicas de respiração e concentração mental para harmonizar o corpo, a mente e a energia vital (Qi). Esta prática ajuda a libertar tensões acumuladas, melhorar a postura, estimular a circulação e promover equilíbrio físico e emocional. Ao integrar corpo e mente, o Chi Kung terapêutico fortalece a vitalidade, reduz o stress e contribui para um bem-estar duradouro, podendo ser incorporado em hábitos e rotinas diárias.
Aromaterapia Funcional Integrativa
Sessão individualizada que começa com uma anamnese detalhada, para compreender o estado de saúde, hábitos de vida, necessidades emocionais e objetivos pessoais de cada cliente. Com base nesta avaliação, são preparados blends personalizados de óleos essenciais, que podem apoiar foco, sono, redução de ansiedade, equilíbrio hormonal e bem-estar geral. A abordagem integra corpo, mente e emoções, promovendo resultados duradouros de forma natural e sustentável. Saiba mais.
Eventos de Saúde Integrativa
Workshops e experiências imersivas desenhados para aumentar a literacia em saúde e promover o autocuidado consciente. Cada evento combina teoria e prática, abordando temas como prevenção, gestão do stress, hábitos de vida saudáveis e integração de rotinas de bem-estar no dia a dia. Inclui demonstrações práticas, exercícios corporais, técnicas de respiração e experiências sensoriais com aromaterapia, permitindo que os participantes saiam com conhecimentos aplicáveis e ferramentas para transformar a sua saúde de forma sustentável.
