Saúde e Bem-Estar Social
Acreditamos que o acesso a práticas de saúde integrativa deve ser universal. Os nossos Serviços de Saúde e Bem-Estar Social Low Cost foram criados para apoiar IPSS, instituições de solidariedade social e comunidades em vulnerabilidade, promovendo bem-estar, autocuidado e qualidade de vida. Através de sessões personalizadas, workshops e experiências sensoriais, contribuímos para a promoção de hábitos saudáveis e equilíbrio físico e emocional.
Sessões de Coaching de Saúde Integrativa
– Programas individuais ou em grupo, adaptados às necessidades de cada participante.
– Desenvolvimento de hábitos saudáveis, gestão do stress e regulação emocional, promovendo autonomia e equilíbrio.
– Foco em qualidade de vida e fortalecimento do bem-estar geral.
Workshops e Experiências Sensoriais
– Oficinas práticas de autocuidado, mindfulness, Chi Kung Terapêutico e Aromaterapia Funcional Integrativa.
– Capacitação para integração de hábitos saudáveis no dia-a-dia, mesmo em contextos de recursos limitados.
– Promoção de saúde preventiva, relaxamento e resiliência emocional.
Programas comunitários de movimento
e meditação
– Sessões de movimento consciente, respiração e meditação, adaptadas a diferentes idades e capacidades físicas.
– Objetivo de reduzir tensões, aumentar energia vital e melhorar postura e circulação.
– Contribuem para uma comunidade mais saudável, equilibrada e conectada.
Eventos
Chi Kung Terapêutico
– Participação em sessões abertas ao público, em espaços urbanos ou comunitários, promovendo bem-estar coletivo e conexão social.
– Favorece a libertação de tensões, aumento da energia vital, melhoria da postura, circulação e equilíbrio físico e emocional, tornando a saúde integrativa acessível e experiencial para todos.
– Incentiva a consciência corporal e respiratória, oferecendo ferramentas simples que podem ser integradas no dia-a-dia para reduzir stress e aumentar vitalidade.
