Coaching en la menopausia: porque el cuerpo pide pausa y la mente necesita rumbo
Aprende cómo el coaching de menopausia ayuda a las mujeres a aliviar los síntomas, lidiar con la ansiedad y encontrar apoyo emocional en un momento de grandes cambios.
La salud mental como punto de partida en una visión holística del ser humano
Quer descobrir uma visão inovadora de saúde mental? A nossa coach Júlia Rocha explica como cuidar da mente é o ponto de partida para o desenvolvimento humano.
Del alivio inmediato a la transformación profunda: el impacto de la aromaterapia integrativa funcional
La búsqueda incesante de productividad y éxito a menudo nos lleva a descuidar nuestra salud y bienestar.
Lecciones del «Principito» para el descanso emocional en verano
En las suaves alas del verano, cuando el tiempo se calma y el sol acaricia la piel, hay una invitación silenciosa que nos llama: descansar la mente, el cuerpo y, sobre todo, el corazón.
Boreout: cuando el problema es el aburrimiento y no el exceso de trabajo!
El boreout es una condición poco discutida, pero cada vez más presente en los entornos de trabajo.
Cambiar la prisa por la presencia, a través del Chi Kung terapéutico
Descubra cómo el Chi Kung terapéutico ayuda a reducir el estrés, mejorar el sueño y reconectar con el cuerpo a través de la presencia en el día a día.
Adelgazar con apoyo integrativo le dará algo más que menos peso en la balanza!
Adelgazar con apoyo integrativo se hace más fácil! Reencontrar tu peso, pero primero contigo mismo.
La importancia de la pausa y el descanso
Y si te dijera que el descanso es uno de los pilares más importantes para una vida equilibrada, saludable y plena?
Puede el tabaco reducir la ansiedad o agrava el problema?
Para muchas personas el tabaco es un escape del estrés y la ansiedad de todos los días.
¿Quieres dejar de fumar? ¡El programa EASY para dejar de fumar te ayudará!
En una sociedad cada vez más conectada en línea, las experiencias de soledad y soledad son a menudo confundidas, pero tienen implicaciones psicológicas y emocionales bastante diferentes.